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一厢情愿
- 打太极拳后，身体和心理都会有一些反应。首先，身体的肌肉会感到疲劳，这是因为太极拳的动作需要大量的肌肉参与，而且动作缓慢、柔和，所以肌肉会持续工作一段时间。其次，呼吸也会发生变化，因为太极拳的动作需要配合呼吸，所以呼吸会变得深长而有节奏。此外，精神方面也会有所变化，打太极拳可以帮助放松心情，减轻压力，使人感到平静和舒适。
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万物可爱
- 打太极拳后应感到身体轻松，心情愉悦。同时，也需要注意以下几点： 避免立即进行剧烈运动，以免对身体造成负担。 注意补充水分，保持身体的水分平衡。 休息片刻，让身体逐渐恢复。 如果感觉身体不适，应及时就医。
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